Weniger funktionieren - mehr leben
Und dich wieder lebendig fühlen.
Du bist viel für andere da. Im Alltag, im Job, in der Familie. Es gibt immer etwas zu tun, immer jemanden, der etwas braucht. Und irgendwo dazwischen gerät das, was dir selbst gut tut, immer weiter in den Hintergrund.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, einfach mal durchatmen zu wollen. Dir Zeit für dich zu wünschen. Und gleichzeitig gar nicht so genau zu wissen, wie das eigentlich gehen soll.
Vielleicht ist da auch dieser leise Wunsch, dich wieder lebendiger zu fühlen. Nicht nur alles zu schaffen und zu organisieren, sondern dein Leben auch wirklich zu spüren.
Du musst das nicht allein schaffen...
Genau dafür biete ich dir einen Raum. Einen Raum, in dem es für einen Moment nicht um andere geht, sondern nur um dich. Ohne Druck, ohne zusätzliche To-do-Listen, sondern mit Zeit, Ruhe und ehrlicher Begleitung.
Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt, was dich Kraft kostet und was dir wieder mehr Energie geben kann. Schritt für Schritt entsteht daraus mehr Klarheit, mehr Ruhe und oft auch wieder mehr Freude an dem eigenen Leben.
Ich kenne diese Phasen selbst gut. Dieses Funktionieren, dieses Sich-Verlieren im Alltag. Und ich weiß, wie viel sich verändern kann, wenn man sich wieder ernst nimmt und sich Zeit für sich selbst erlaubt.
1:1 Begleitung
In meiner 1:1 Begleitung arbeite ich über drei Monate hinweg mit dir zusammen. Wir treffen uns regelmäßig, sprechen über das, was gerade da ist, und schauen, was dich konkret unterstützen kann. Zwischen den Terminen bin ich für dich erreichbar, so dass du auch im Alltag nicht allein mit deinen Themen bist.
Das Angebot liegt aktuell bei 900 Euro und wird perspektivisch auf 1200 Euro steigen.
Yoga-Coaching
Wenn du dir einen sanfteren Einstieg wünschst, biete ich zusätzlich ein individuelles Yoga-Coaching an. Dabei entsteht aus deinem persönlichen Anliegen eine kurze, auf dich abgestimmte Yoga-Routine, die dich im Alltag begleiten kann. Auch hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, dich selbst wieder mehr wahrzunehmen und gut für dich zu sorgen.
Dieses Angebot biete ich aktuell zu einem Einführungspreis von 199 Euro an.
Wenn du merkst, dass dich das anspricht und du dir wieder mehr Lebendigkeit in deinem Leben wünschst, dann schreib mir. 👇🏻
Ich bin Isabel
Hathayogalehrerin und Aromatherapeutin in Ausbildung.
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als Quelle von Kraft, Klarheit und innerer Verbindung.
Ich liebe es, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit zu begleiten.
In meinem Yogaunterricht kombiniere ich Bewegung, Atmung und Energiearbeit mit der feinen, transformierenden und therapeutischen Wirkung ätherischer Öle.
In meinen 1:1 Beratungen verbinde ich Yoga mit Coaching und Energiearbeit auf Basis deiner Grundvoraussetzungen, Wünsche und Bedürfnisse. Zusammen lenken wir deinen Weg wieder zu deiner Essenz.
Meine Art ist energetisch, inspirierend, empathisch und herzlich – immer mit dem Ziel vor Augen, dass du dich selbst wieder spürst und dich mit deiner inneren Stärke verbindest.
Das sagt Karsta
“Liebe Isabel,
vielen Dank, dass du diesen großartigen Raum erschaffen hast und ich so wirklich dem Alltag entfliehen konnte und in eine Welt voller Ruhe, Innenschau und körperlichen Bewusstsein eintauchen durfte.
Ich konnte nach den vier Tagen wirklich auf körperlicher und mentaler Ebene einen Unterschied spüren. Ich fühle mich innerlich ausgeglichener und körperlich fitter. Ich habe so Lust auf Yoga und die ayurvedische Küche bekommen, dass es gar nicht anders ging als es auch zu Hause in meinen Alltag weiterhin zu integrieren.
Danke für deine Yogastunden mit ätherischen Ölen und magischen Klängen – hier konnte ich tief entspannen.
Dein Retreat hinterlässt nachhaltige Veränderungen in meinem Bewusstsein und die tiefen menschlichen Verbindungen in Kombination mit deinem Feingefühl machen die Zeit so wertvoll. Bei deinem Retreat war alles möglich- Kreativität, Bewegung, Austausch, Verbindung oder Rückzug und in Kombination mit Mirellas großartiger Kochkunst, schlägt mein Herz immer noch höher beim Gedanken an unsere gemeinsame Zeit. Ich bin gerne wieder dabei.”