Ich im Fokus - Yoga Retreat im schönen Dänemark
4 Tage im Januar 2027 nur für DICH – Eintauchen. Loslassen. Auftanken.
Direkt am Strand und klarer dänischer Luft erwartet Dich in der Havmølle in Ebeltoft – Dänemark (übersetzt Strandmühle) ein Retreat, das dich daran erinnert, was du im Alltag manchmal vergisst: Du bist wichtig.
Hier darfst du zur Ruhe kommen, dich spüren, Kraft tanken und dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit begegnen. Hier ist Raum für Fokus auf dich und du darfst ihn dir gönnen.
Was Dich erwartet
Morgens aktivierendes Yoga – belebend und kraftvoll, um mit Energie in den Tag zu starten.
Abends entspannendes Yoga (Anleitung auf Englisch) – sanft, erdend und beruhigend. Begleitet werden die Yogaeinheiten von wohltuenden Düften ätherischer Öle.
Ätherische Öle – du erhältst Einblicke in die faszinierende Welt der ätherischen Öle und lernst ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele kennen.
Ein geschützter Frauenkreis lädt dich ein, dich zu öffnen, zu teilen, dich getragen zu fühlen. Hier darfst du einfach sein – echt, ungeschminkt, verbunden.
Genieße frisch zubereitete, ayurvedische Mahlzeiten, liebevoll gekocht und abgestimmt auf die Energie des Retreats – nährend und köstlich.
Zwischen den Einheiten laden ein Strandspaziergang, Winterbaden oder en Bad im HotTub am Wasser zum Entspannen ein. Hier kannst du zur Ruhe kommen – mit einer Tasse Tee, einem guten Gespräch oder in Stille, bei wohliger Wärme, in Geborgenheit.
Das Retreat ist für Frauen, die erkennen, dass es Zeit ist, sich selbst einmal wieder in den Fokus zu setzen – ohne schlechtes Gewissen. Für Frauen, die bereit sind, sich wichtig zu nehmen, weil sie wissen, dass echte Fürsorge bei ihnen selbst beginnt.
Die Havmølle in Ebeltoft
Havmøllen (dt. Die Meeresmühle) in Ebeltoft wurde 2021 als private philanthropische Initiative von Sofie de Magos Jensen gegründet. Der Ort bildet den Rahmen für kulturelle Projekte und Veranstaltungen, naturnahe Ferienwohnungen und Gesellschaftsräume – ein Ort, den man aufsucht, um Nähe und Präsenz zu erleben. Ebeltoft liegt in der Kommune Syddjurs in der Region Midtjylland auf der größeren Halbinsel Djursland im nörd-östlichen Teil von Jütland. Ebeltoft ist bekannt für seine historische Altstadt und seine kopfsteingepflasterten Straßen.
Ich bin Isabel – Hathayogalehrerin und Aromatherapeutin in Ausbildung.
Yoga begleitet mich seit viele Jahren als Quelle von Kraft, Klarheit und innerer Verbidnung.
Ich liebe es, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit zu begleiten.
In meinem Yogaunterricht kombiniere ich Bewegung, Atmung und Energiearbeit mit der feinen, transformierenden Wirkung ätherischer Öle.
Meine Art ist energetisch, inspirierend, empathisch und herzlich – immer mit dem Wunsch, dass du dich selbst wieder spürst und dich mit deiner inneren Stärke verbindest.
Ich freue mich schon wahnsinnig auf das Retreat in Dänemark und freue mich über die große Warteliste, die wir schon haben. Schnapp dir deinen Platz so schnell du kannst und komm mit uns ans Meer in Dänemark.
Hallo ihr Lieben. Ich bin Mirela.
Der Ayurveda, das Wissen vom Leben ist eine über 5000 Jahre alte Heilwissenschaft, die mich seit einigen Jahren begleitet und absolut begeistert. Nicht nur, weil er ganzheitlich arbeitet und Körper, Geist und Seele miteinander verbindet sondern, dass sein eigentliches Ziel die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu lindern ist.
Durch seine undogmatischen und individuellen Empfehlungen komme ich immer mehr in meine Balance und finde zu meiner ureigenen Intuition zurück.
Der Ayurveda ist nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Vor allem das Kochen von leckeren, bunten und gesunden ayurvedischen Gerichten hat mir ungemein geholfen gesund zu werden und auch zu bleiben.
Hej, ich bin Eva – Motherhood- und Geburtsfotografin und leidenschaftliche Fürsprecherin für den weiblichen Körper und alles, was er zu leisten imstande ist.
Die Fotografie begleitet mich seit Jahren als Weg, das Flüchtige festzuhalten – den ersten Atemzug, die zitternden Hände, den Blick, der alles verändert.
Ich glaube tief daran, dass wir es uns wert sein sollten, uns selbst zu verewigen. Nicht irgendwann – sondern jetzt, in diesem Körper, in der Lebensphase in der wir sind. Was sich heute unwichtig anfühlen mag, wird eines Tages genau das sein, was wir wertschätzen, wenn wir zurückblicken.
Meine Bilder sind ungestellt, authentisch und emotional – immer mit dem Fokus darauf, dass du in zehn Jahren immer noch spüren kannst, wie es sich damals angefühlt hat, zu leben und damit du dann endlich auch selbst siehst, wie schön du bist.
Das sagt Anna
“Liebe Isabel,
vielen Dank, dass du diesen großartigen Raum erschaffen hast und ich so wirklich dem Alltag entfliehen konnte und in eine Welt voller Ruhe, Innenschau und körperlichen Bewusstsein eintauchen durfte.
Ich konnte nach den vier Tagen wirklich auf körperlicher und mentaler Ebene einen Unterschied spüren. Ich fühle mich innerlich ausgeglichener und körperlich fitter. Ich habe so Lust auf Yoga und die ayurvedische Küche bekommen, dass es gar nicht anders ging als es auch zu Hause in meinen Alltag weiterhin zu integrieren.
Danke für deine Yogastunden mit ätherischen Ölen und magischen Klängen – hier konnte ich tief entspannen.
Dein Retreat hinterlässt nachhaltige Veränderungen in meinem Bewusstsein und die tiefen menschlichen Verbindungen in Kombination mit deinem Feingefühl machen die Zeit so wertvoll. Bei deinem Retreat war alles möglich- Kreativität, Bewegung, Austausch, Verbindung oder Rückzug und in Kombination mit Mirellas großartiger Kochkunst, schlägt mein Herz immer noch höher beim Gedanken an unsere gemeinsame Zeit. Ich bin gerne wieder dabei.”
Eine Investition in Deinen Geist, Deine Seele und Deinen Körper
Anreise Do. 21.01.2027 um 16:00 Uhr
Abreise So. 24.01.2027 um 11:00 Uhr
Havmøllen, Havmøllevej 12, 8400 Ebeltoft in Dänemark
3 Übernachtungen im Doppelzimmer
6 x 75 Minuten Yoga
Workshop mit ätherischen Ölen mit Isabel, inkl. Herstellung einer individuellen Ölmischung für Zuhause
3 x täglich frisch zubereitete ayurvedische Gerichte
1 x Frauenkreis
1 x 20 min. persönliches Fotoshoot mit Eva Walther incl. 5 Fotos
Alkoholfreie Getränke, wildes Jacuzi am Strand, Natur pur, Gemeinschaft, Auszeit, Austausch
849,- EUR pro Person im DZ
Frühbucherrabatt bis 14. Mai 2026: 799,- EUR pro Person
Dein Platz wartet auf dich.
Wenn du spürst, dass dieses Retreat für dich ist, dann folge deinem Impuls.
Gönn dir vier Tage, in denen du auftanken, loslassen und dich selbst (wieder) in den Mittelpunkt stellen darfst.
Wir freuen uns auf das kommende Retreat und auf DICH!
Isabel, Mirela & Eva
Stornobedingungen: xxx
Die Ayurvedische Küche
Die ayurvedische Küche ist ein 5.000 Jahre altes, ganzheitliches Ernährungssystem aus Indien, das auf individueller Konstitution (Doshas) basiert, um Gesundheit zu fördern und das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken. Sie setzt auf frische, warme, selbstgekochte Mahlzeiten, reichlich Gewürze, Ghee (geklärte Butter) sowie den Verzicht auf Zwischenmahlzeiten für eine optimale Verdauung
