Ich im Fokus - Yoga Retreat im schönen Dänemark
Vier Tage am Meer für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, wieder bei sich selbst anzukommen.
21. – 24. Januar 2027 in der Havmølle, Ebeltoft, Dänemark mit Yoga, Natur, Gemeinschaft, Genuss und Stille.
Ein Retreat für Frauen, die sich selbst wieder hören möchten.
Vielleicht kennst du das...
Von außen sieht dein Leben gut aus. Du funktionierst, du kümmerst dich, du organisierst und bist für andere da. Vielleicht hast du Familie, einen Beruf der dich fordert, Menschen die sich auf dich verlassen. Und trotzdem spürst du: da bin ich irgendwo auf der Strecke geblieben. Vielleicht sehnst du dich nach Ruhe, nach Klarheit, nach Lebendigkeit, oder einfach danach, dich selbst wieder besser zu hören. Wenn du beim Lesen nickst, könnte dieses Retreat für dich sein.
Ein Raum für dich.
Ich glaube, dass Menschen tief in sich oft längst wissen, was für sie richtig ist. Manchmal geht dieser Kontakt im Alltag verloren, zwischen Verantwortung, zwischen Erwartungen, zwischen all dem, was erledigt werden muss. Dieses Retreat lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen, nicht um jemand anderes zu werden, sondern um dich selbst wieder besser zu hören. Du musst nichts leisten, nichts beweisen, nichts optimieren. Du darfst einfach da sein.
Was diese Tage für dich bereithalten
Es gibt kein Programm zum Abarbeiten, es gibt Einladungen. Aktivierendes Yoga am Morgen, sanftes Yoga am Abend, die wohltuenden Düfte ätherischer Öle, einen geschützten Frauenkreis, Zeit für Gespräche und Verbindung, Zeit für Stille und Rückzug, Winterbaden und Strandspaziergänge, Wärme am Kamin, ein persönliches Fotoshooting mit Eva, ayurvedische Mahlzeiten von Mirela. Vor allem aber gibt es Raum, Raum für das, was gerade für dich wichtig ist.
Ich glaube, dass Menschen tief in sich oft längst wissen, was für sie richtig ist. Manchmal geht dieser Kontakt im Alltag verloren, zwischen Verantwortung, zwischen Erwartungen, zwischen all dem, was erledigt werden muss. Dieses Retreat lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen, nicht um jemand anderes zu werden, sondern um dich selbst wieder besser zu hören. Du musst nichts leisten, nichts beweisen, nichts optimieren. Du darfst einfach da sein.
Die Havmølle in Ebeltoft - Ein Ort zum Durchatmen
Die Havmølle liegt direkt am Meer in Ebeltoft in Dänemark. Ein Ort mit weitem Himmel, frischer Luft und der besonderen Ruhe, die entsteht, wenn Wasser, Wind und Natur zusammenkommen. Hier kannst du am Strand spazieren gehen, winterbaden, im Hot Tub direkt am Meer sitzen, mit einer Tasse Tee am Kamin entspannen oder einfach den Blick über die Landschaft schweifen lassen. Die Havmølle bietet den Rahmen für diese besonderen Tage. Nicht mehr, nicht weniger.
Die Havmølle (dt. Die Meeresmühle) in Ebeltoft wurde 2021 als private philanthropische Initiative von Sofie de Magos Jensen gegründet. Unser Retreat findet im Haupthaus mit Doppelzimmern statt. Einzelzimmer stehen nicht zur Verfügung. Mehr dazu etwas weiter unten.
Die buchbaren Zimmer
Im Haupthaus befinden sich ausschließlich Doppelzimmer, einige mit zwei Einzelbetten, andere mit Doppelbett. Wenn du gemeinsam mit einer Freundin buchst, könnt ihr euch ein Zimmer teilen und eure gemeinsame Auszeit genießen und bekommt sogar noch ein Freundinnen shooting incl. 2 digitaler Bilder dazu. Es gilt: Wer zuerst bucht, hat die größte Auswahl.
Early Bird Preis bis 31. August 2026:
995 EUR p/P
Regulärer Preis: ab 1. September 2026:
1.095,- EUR p/P
im Doppelzimmer und Einzelbett sowohl für Freundinnen im Doppelbett + Freundinnen Shoot
(Hier geht es zu den AGBs)
Ich bin Isabel
Ich begleite Frauen dabei, den Kontakt zu sich selbst wiederzufinden, nicht weil ich alle Antworten kenne, sondern weil ich daran glaube, dass Menschen tief in sich oft längst wissen, was für sie richtig ist. Manchmal geht dieser Kontakt verloren, in Verantwortung, im Funktionieren, im Alltag. Yoga, Gespräche, Natur, Stille und ätherische Öle sind für mich Wege zurück zu diesem Kontakt. Ich liebe es, Räume zu erschaffen, in denen Frauen sich selbst wieder begegnen können. Und genau das erwartet dich in Dänemark.
Erinnerungen an dich selbst
Hej, ich bin Eva. Ich glaube, dass wir es wert sind, gesehen zu werden. Nicht irgendwann wenn wir irgendetwas nächstes erreicht haben sondern jetzt. In genau dieser Lebensphase. In genau diesem Körper. Mein Fotoshooting während des Retreats ist eine Einladung, dich selbst mit etwas freundlichen Augen zu betrachten. Und Erinnerungen mitzunehmen, die dich noch Jahre später daran erinnern, wer du heute bist.
Nahrung für Körper und Seele
Hallo, ich bin Mirela. Ayurveda hat mir geholfen, wieder mehr auf meine eigene Intuition zu hören. Für mich bedeutet Essen weit mehr als Ernährung, es bedeutet Fürsorge, Genuss und Lebendigkeit. Während des Retreats begleite ich euch mit frisch zubereiteten ayurvedischen Mahlzeiten, die nähren, wärmen und stärken.
Das sagt Anna
“Liebe Isabel,
vielen Dank, dass du diesen großartigen Raum erschaffen hast und ich so wirklich dem Alltag entfliehen konnte und in eine Welt voller Ruhe, Innenschau und körperlichen Bewusstsein eintauchen durfte.
Ich konnte nach den vier Tagen wirklich auf körperlicher und mentaler Ebene einen Unterschied spüren. Ich fühle mich innerlich ausgeglichener und körperlich fitter. Ich habe so Lust auf Yoga und die ayurvedische Küche bekommen, dass es gar nicht anders ging als es auch zu Hause in meinen Alltag weiterhin zu integrieren.
Danke für deine Yogastunden mit ätherischen Ölen und magischen Klängen – hier konnte ich tief entspannen.
Dein Retreat hinterlässt nachhaltige Veränderungen in meinem Bewusstsein und die tiefen menschlichen Verbindungen in Kombination mit deinem Feingefühl machen die Zeit so wertvoll. Bei deinem Retreat war alles möglich- Kreativität, Bewegung, Austausch, Verbindung oder Rückzug und in Kombination mit Mirellas großartiger Kochkunst, schlägt mein Herz immer noch höher beim Gedanken an unsere gemeinsame Zeit. Ich bin gerne wieder dabei.”
Die Ayurvedische Küche
Die ayurvedische Küche ist ein 5.000 Jahre altes, ganzheitliches Ernährungssystem aus Indien, das auf individueller Konstitution (Doshas) basiert, um Gesundheit zu fördern und das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken. Sie setzt auf frische, warme, selbstgekochte Mahlzeiten, reichlich Gewürze, Ghee (geklärte Butter) sowie den Verzicht auf Zwischenmahlzeiten für eine optimale Verdauung
Vielleicht ist jetzt dein Moment
Du weißt heute vielleicht noch nicht, was sich verändern wird, und das musst du auch nicht wissen. Vielleicht spürst du beim Lesen ein leises Ja, vielleicht eine Sehnsucht, vielleicht einfach die Lust, dir selbst wieder mehr Raum zu geben. Wenn beim Lesen etwas in Resonanz gegangen ist, freuen wir uns darauf, dich in Dänemark willkommen zu heißen.
Isabel, Eva & Mirela
